Receitas leves para uma rotina balanceada

Wickbold e Seven Boys apresentam preparos rápidos e gostosos, com frutas e legumes na lista de ingredientes, para ajudar os consumidores a manterem uma alimentação mais equilibrada

Taco Tá Pronto! (Wickbold)	Salada Nutritiva (Seven Boys)

São Paulo, março de 2023 – Muitas pessoas deixam para voltar à rotina de equilíbrio e alimentação adequada no período pós-carnaval. Para ajudar os consumidores a montar um cardápio leve e gostoso nesse sentido, a Companhia Wickbold, que detém a marca de mesmo nome e a Seven Boys, apresenta dois preparos: Taco Tá Pronto e Salada Nutritiva.

O primeiro conta com o Tá Pronto 100% Integral Wickbold, inédito no mercado brasileiro nessa divisão de produtos. Já o segundo preparo leva o pão Sanduíche Integral Seven Boys, que se destaca por atributos como sabor, leveza e maciez.

Confira!

TACOS TÁ PRONTO! (WICKBOLD)

RENDIMENTO: 1 porção

INGREDIENTES:

• 1 disco de Tá Pronto 100% Integral WICKBOLD
• 12 fatias de abobrinha bem finas
• Caldo de ½ limão
• Sal e pimenta do reino a gosto
• Folhas de manjericão
• 1 colher (sopa) de queijo ralado, opcional
• 3 fatias de peito de peru
• 1 fio de azeite

MODO DE FAZER:

1. Em uma frigideira doure o Tá Pronto dos 2 lados. Dobre a meio e reserve;
2. Tempere a abobrinha com o limão, com o sal, e a pimenta;
3. Junte o manjericão e o queijo ralado;
4. Recheie o taco com o peito de peru e cubra com o carpaccio de abobrinha;
5. Finalize com um fio de azeite;
6. Sirva em seguida.

SALADA NUTRITIVA (SEVEN BOYS)

RENDIMENTO: 2 porções

INGREDIENTES:

• 4 fatias de pão Sanduíche Integral Seven Boys
• 2 colheres (sopa) de manteiga
• 1 copo de iogurte natural
• 1 colher (chá) de mel
• sal e pimenta a gosto
• aceto balsâmico ou caldo de limão
• azeite a gosto
• 1 pé de alface lisa pequeno
• ¾ de xícara de fatias de pepino japonês
• ½ xícara (chá) de fatias de rabanete
• ½ xícara (chá) de cenoura laminada
• Sementes de romã, opcional

MODO DE FAZER:

1. Espalhe a manteiga nas fatias de pão e doure rapidamente;
2. Corte cada fatia em quatro partes e leve ao forno até dourar;
3. Misture o iogurte com o mel, sal, pimenta, aceto e azeite. Mexa bem;
4. Misture os ingredientes da salada;
5. Sobre o centro da salada, coloque uma porção de iogurte e junte o pão;
6. Sirva em seguida.