Seven Boys dá dicas de três receitas que podem ajudar a ampliar o cardápio dos pequenos na escola
São Paulo, fevereiro de 2020 – Com a chegada de mais um ano letivo, os pais precisam de opções de receitas diversificadas para elaborar a lancheira que as crianças levam para a escola. Essa missão requer opções de alimentos variados e que proporcionem uma alimentação equilibrada. Diante disso, para ajudar na montagem de um cardápio que combine sabor e nutrição, a Seven Boys, reconhecida marca de pães com 68 anos de atuação no mercado brasileiro, apresenta o passo a passo de três lanches que vão conquistar os corações dos pequenos.
Confira o passo a passo de cada uma!
Opção 1: Rolinho de queijo
Rolinho de pão de forma com pasta de atum. Acompanhamento: suco de goiaba.
Ingredientes
- 2 fatias de pão de forma SEVEN BOYS
- 2 col. de sopa de atum em óleo
- 1 col. de sopa de requeijão
- Salsinha a gosto
- Suco: ½ goiaba
Modo de preparo
- Misture o atum com o requeijão;
- Abra o pão de forma com o rolo de macarrão;
- Feche o sanduíche (se precisar use um barbante para fechar).
- Suco: Bata a goiaba com 1 copo de água (300ml) e adicione na lancheira
Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: 10 minutos
Opção 2: Bisnaguinha com geleia
Bisnaguinha recheada com queijo e geleia de morango. Acompanhamentos: um iogurte, um fatia de melancia e água.
Ingredientes
- 2 bisnaguinhas SEVEN BOYS
- 2 fatias pequenas de queijo branco
- 1 colher de sopa de geleia de morango
- 1 fatia média de melancia
- 1 unidade de iogurte natural (170ml)
- 250ml de água
Modo de preparo
- Corte as 2 fatias médias de queijo
- Coloque a geleia e a fatia de queijo nas bisnaguinha
- Fruta: Corte 1 fatia de melancia do formato desejado
- Adicione uma unidade de iogurte natural para compor a lancheira
Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 10 minutos
Opção 3: Bisnaguinha nutritiva
Binsaguinha recheada com pasta de queijo e beterraba. Acompanhamentos: leite com achocolatado e laranja.
Ingredientes
- 2 bisnaguinhas SEVEN BOYS
- 2 fatias pequenas de queijo branco
- 1/6 de beterraba (30g)
- 1 copo de leite (250ml)
- 1 colher de sopa de achocolatado
- 1 laranja
Modo de preparo
- Amasse as duas fatias de queijo com um garfo
- Rale a beterraba
- Coloque o queijo e a beterraba na bisnaguinha, e sirva.
- Leite: Misture o leite com o achocolatado
- Corte a laranja em quatro e adicione na lancheira para compor a refeição
Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 1 minuto